Nov 14, · 肩こりや腰痛に悩まされている方に、ストレッチ用ポールがおすすめ。仰向けで寝転ぶだけで体をほぐしてくれる、プロのアスリートも愛用する優れものです。今回はパーソナルトレーナー相馬一宇さん監修のもと、ストレッチ用ポールの選び方と人気おすすめランキングをご紹介しFeb 12, 21 · そもそもストレッチポールがどんな物なのかと言う事ですが、ストレッチポールとは、ストレッチポールを使ってエクササイズを行うことで、本来、人の手が届かない身体の奥にある筋肉や、関節をゆるめ、骨格を整える健康器具として使用される物です。Feb 26, · 筋肉のこわばりや張りを解きほぐすことを目的とした「筋膜リリース」。メリットは何？ 効果は？ 今回は、エディターが3カ月筋膜リリースを
H ストレッチポール Ex 都立大整形外科クリニック
